Zu allen Zeiten haben weise Lehrer den Menschen empfohlen, den Geist nach innen zu wenden, um „sich selbst zu erkennen“ – denn dort sei ein Feld innerer Glückseligkeit, welches ewig unveränderlich ist. Es war immer schon da, ist heute da und wird auch immer da sein.
Aus diesem Feld der Einheit generiert sich die Vielfalt. Alle Naturgesetze, die in der Schöpfung wirken, sind hier zu Hause. Warum fließt das Wasser den Berg herunter? Warum geht das Blau, Weiß oder Rot in die Blüte der Blume, und das Grün in die Blätter? Die Veden (die ältesten Überlieferungen der Menschheit) beschreiben die Wirkungsweise dieser Naturgesetze von der Ebene, wo die Einheit zu vibrieren beginnt, um sich zu manifestieren. Der Veda bildet die Wurzel aller spirituellen Traditionen und beinhaltet das Wissen, wie der Mensch höhere Bewußtseinszustände erfahren und stabilisieren kann. Aus dieser Quelle stammt die Transzendentale Meditation.

Der Wert einer spirituellen Tradition bemißt sich danach, wie ursprünglich, rein und wirksam sich das WISSEN erhalten hat - oder wie weit es verwässert ist. Es ist darum wichtig, daß man die Wurzel nicht mit welken Zweiglein und Blättern verwechselt. Dieser Punkt wird oft übersehen.

Inzwischen hat auch die moderne Physik dieses ewig unveränderliche Feld der Einheit jenseits von Zeit und Raum erkannt. Sie nennt es das „Vereinheitlichte Feld“. Dieses ewig unveränderliche Feld ist der Ursprung aller Dinge – aller Materie, aller Energie, aller Kreativität, aller Intelligenz - also auch die Quelle all unserer Gedanken.

Was fehlte, ist das WISSEN, wie man systematisch, auf angenehme, leichte und natürliche Weise diese Quelle von Energie und Intelligenz erfahren kann. Dieses vedische Wissen war im langen Lauf der Zeit in Vergessenheit geraten, wurde aber von einer Jahrtausende alten Tradition vedischer Meister im Stillen bewahrt.

Maharishi Mahesh Yogi hat es sich vor über 60 Jahren zur Lebensaufgabe gemacht, das vedische Wissen wiederzubeleben und die Transzendentalen Meditation weltweit zu lehren. Inzwischen haben über 10 Millionen Menschen diese Methode erlernt.

Transzendentale Meditation ist eine viele Tausend Jahre alte Methode, welche den Geist auf sehr einfache und natürliche Weise zur Ruhe bringt. Weil Geist und Körper so eng zusammenhängen, kommt auch der Körper zur Ruhe, und zwar weit tiefer als im Tiefschlaf, während der Geist völlig wach bleibt.

In dieser tiefen Ruhe lösen sich Stresse und Verspannungen, die der Schlaf alleine heute nicht lösen kann.  Infolge der mit dem modernen Leben verbundenen Überbelastung sammeln sich diese Stresse und Verspannungen  über Jahrzehnte hinweg im Nervensystem an, und beeinträchtigen dessen Funktion mehr und mehr. Dies kann zu mannigfaltigen psychosomatischen Störungen und  ernsthaften Erkrankungen führen. 

Stellen Sie sich einen Ozean vor. Auf der Oberfläche des Ozeans sind riesige Wellen. Wir denken: "Oh, das ganze Meer ist in Bewegung". Wenn Sie allerdings tiefer in das Meer eintauchen, finden Sie immer mehr Ruhe, und am Grund des Ozeans ist absolute Stille. -  Das ist die Natur des Ozeans - an der Oberfläche aktiv und an der Quelle völlige Stille. Ebenso, wie unser Geist an der Oberfläche stets aktiv, und an seiner eigenen Quelle völlig ruhig ist. Das ist die Natur des Geistes.

Um Stresse zu lösen, braucht man Ruhe, um tiefverwurzelte Stresse zu lösen, braucht man tiefere Ruhe.  Die TM ermöglicht diese äußerst tiefe Ruhe und verbessert darum ganz natürlich die körperliche, geistige  und seelische Gesundheit.  Die TM hat sich als wirksames Instrument zur Prävention und Heilung von Stress, Ängsten, Depressionen, Burnout, Schlafstörungen, Bluthochdruck, PTBS, Süchten, usw. erwiesen. Die Gesundheitskosten sanken (bei einer Studie an 2000 TM-Meditierenden über 5 Jahre) um über 50%.

http://www.wulfmusic.de/TM/DOKUMENTE/orme-johnson-studie.pdf

TM – Die Technik

Haben Sie schon mal versucht, an nichts zu denken? Ohne zwanghafte Gedanken zu sein? Unser lautes "Kopfkino" herunterzufahren, oder es sogar abzuschalten? Genau das haben wir verlernt. Der Trick ist, nichts zu wollen, sondern es geschehen zu lassen. Dies erfahren wir in der TM.

Die TM unterscheidet sich grundlegend von anderen Meditationstechniken. Sie ist kein gedankliches Konzept. Sie erfordert keinerlei Konzentration (auf den Atem, einen Klang oder anderes), keine Kontrolle des Geistes, keine Kontemplation, keine "Achtsamkeit", keine Beobachtung der Gedanken und auch kein „Entleeren” des Kopfes.

TM ist mühelos

Transzendentale Meditation ist vollkommen mühelos. Die Technik setzt einen einfachen und natürlichen Prozess in Gang, bei dem sich der Geist von selbst zu einem Zustand innerer Stille bewegt. Er überschreitet – transzendiert – die Grenze vom bewussten Denken zu reinem Bewusstsein und erreicht einen Zustand vollkommener Ruhe. Der Vorgang ist automatisch, leicht und sehr angenehm.

Tiefe Ruhe löst tiefverwurzelten Stress

Wenn der Geist transzendiert, erfährt auch der Körper einen Zustand tiefer Entspannung. In wissenschaftlichen Untersuchungen u.a. der medizinischen Fakultät von Harvard wurde nachgewiesen, dass der Ruhezustand während der TM um Vieles tiefer als im Tiefschlaf ist.

TM ist hocheffektiv
TM ist wahrscheinlich die einzig systematisch zur Transzendenz führende Meditationstechnik. Sie ist viel einfacher zu erlernen, angenehmer auszuüben und zudem effektiver als Konzentration oder "Achtsamkeit".

Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass der natürliche Vorgang der Transzendentalen Meditation sich als zwei- bis dreimal effektiver herausgestellt hat als alle anderen Techniken zur Persönlichkeitsentfaltung, die bislang untersucht worden sind. Bei richtiger Anleitung kann jeder Mensch, der Gedanken haben kann, diese Meditationstechnik ausüben und mühelos alle Gedankenaktivität überschreiten/transzendieren, um so den Zustand von Stille und Wachheit des „Reinen Bewusstseins”, den Zustand “geringster neuronaler Anregung” zu verwirklichen.
 

Es gibt heute so zahlreiche Angebote zur Persönlichkeitsentfaltung, daß es für viele Menschen nicht leicht ist, sich zu orientieren, und die Spreu vom Weizen zu trennen. Das Lesen von Büchern oder das Anschauen von Internet-Seiten und Videos kann einen qualifizierten Lehrer nicht ersetzen, der jahrzehntelange Meditationserfahrung hat und die systematische Erfahrung der Transzendenz zuverlässig vermitteln kann.

Weil jeder Mensch einzigartig strukturiert ist, braucht man, um das Transzendieren zu lernen, in den Sitzungen der ersten Tage eine ausführliche, persönliche Anleitung. Ein TM-Lehrer hat eine lange und sorgfältige, von einem Meister der Meditation – Maharishi – persönlich strukturierte gründliche Berufsausbildung erhalten, die ihn befähigt, jeden Menschen, unabhängig von dessen geistiger Verfassung, intellektuellem, kulturellem oder weltanschaulichem Hintergrund zum Transzendieren zu bringen.

Die Kursteilnehmer erfahren schon in den ersten vier Tagen, wie Geist und Körper auf vollkommen anstrengungslose und angenehme Weise zur Ruhe kommen, sich regenerieren und erfrischt wieder aus der Meditation herauskommen. Man ist danach in der Lage, die Technik lebenslang selbstständig auszuüben. Und wenn die TM in korrekter Weise leicht und mühelos ausgeübt wird, so wie man sie bei uns erlernt hat, dann wird Sie auch dauerhaften Erfolg haben.

Wir empfehlen, die korrekte Praxis von Zeit zu Zeit kostenlos überprüfen zu lassen und beantworten gern alle Fragen, die bei den TM-Praktizierenden zu den immer wieder neuen Erfahrungen entstehen könnten.

Lehrer für Transzendentale Meditation zu werden, und die TM-Technik korrekt unterrichten zu können, erfordert mehrjährige eigene Praxis und eine intensive, mindestens halbjährige Ausbildung. Die TM darf nur von dafür ausgebildeten und zertifizierten Lehrern gelehrt werden. Wir laden alle engagierten, interesssierten und erfahrenen Meditierenden dazu ein, sich zum TM-Lehrer ausbilden zu lassen, um dem wachsenden Bedarf gerecht zu werden.

So können sie an dem weltweiten Projekt zur Schaffung eines „Globalen Landes des Weltfriedens” und besserer Lebensverhältnisse für alle Menschen mitwirken. Unser Optimismus, dies zu realisieren, basiert auf der Wiederbelebung des menscheitsalten spirituellen Wurzelwissens des Veda, das uns in seiner reinen und unverfälschten Form den bestmöglichen Effekt bietet.  Der Veda ist der Bauplan der Schöpfung und beinhaltet das Wissen um die in der Schöpfung wirkenden Naturgesetze. Die TM ist die praktische Anwendung dieses Wissens und führt dazu, daß wir mehr und mehr im Einklang mit den Naturgesetzen leben.